Fermez volets et rideaux dans la journée, aérez la chambre tôt le matin et le soir, choisissez une literie légère en coton ou en lin et des vêtements de nuit fins. Gardez le rituel du coucher habituel.
Garder la chambre fraîche dans la journée
Une literie légère
Du coton ou du lin, une housse de matelas respirante, un drap fin plutôt qu'une couette : on évite d'ajouter de la chaleur. Notre matelas jacquard a une housse déhoussable et lavable : pratique en été.
Un enfant qui a trop chaud se réveille : on adapte sa tenue plutôt que de l'enfouir.
Un coucher tranquille malgré la chaleur
Rideaux et lit cabane
Un voilage léger sur Douceur, Évasion ou Éveil (non inclus) laisse passer l'air tout en protégeant de la lumière du matin.
Gardez un peu d'espace autour du lit pour que l'air circule.
Questions fréquentes
Un lit en bois est-il plus chaud ?
Le bois massif est un matériau naturel : c'est surtout la literie et la ventilation de la pièce qui comptent.
Faut-il un ventilateur ?
Si vous en utilisez un, placez-le loin du lit et ne le dirigez pas sur l'enfant.
Mon enfant se réveille la nuit à cause de la chaleur ?
Allégez la literie et la tenue, et aérez la chambre avant le coucher.
Une chambre qu'on a rafraîchie dans la journée se supporte bien mieux le soir : pensez à elle avant le coucher.
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